Nazywam się Ewa Wesołek.

Pomagam osobom w kryzysie emocjonalnym, doświadczającym stresu, lęku i napięcia w ciele. Wspieram w radzeniu sobie z przytłoczeniem, brakiem energii i utratą równowagi życiowej. Pomagam odzyskać spokój, wewnętrzną harmonię i poczucie spełnienia.

Porozmawiajmy o tym, jak się czujesz i czego naprawdę potrzebujesz – pierwszy krok do zmiany zaczyna się od rozmowy.

W czym mogę Ci pomóc

Obszary, w których wspieram:

– trudności w relacjach – z innymi i z samym sobą

– kryzysy emocjonalne, egzystencjalne i rozwojowe

– stres, napięcie, objawy psychosomatyczne

– obniżony nastrój, lęk, niska samoocena

– doświadczenie straty, żałoby, rozstania

– traumy, bolesne lub przytłaczające przeżycia, które wciąż wpływają na codzienne funkcjonowanie

– problemy ze snem, pamięcią, koncentracją

– trudności rodzinne i wychowawcze

– zaburzenia nastroju, lękowe, osobowości,

– potrzeba rozwoju, zmiany, poszukiwanie sensu, wewnętrznej równowagi i głębszego kontaktu ze sobą

Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna to spotkanie, które pomaga zobaczyć, czego naprawdę teraz potrzebujesz.
Podczas rozmowy wspólnie określamy, jaki rodzaj wsparcia — emocjonalnego, terapeutycznego lub rozwojowego — będzie dla Ciebie najbardziej pomocny.
To pierwszy krok w stronę większego spokoju, zrozumienia i ulgi.

Psychoterapia

Terapia to świadoma, regularna i dłuższa praca nad sobą, prowadzona w bezpiecznej relacji terapeutycznej.
To proces, który daje przestrzeń do głębokiego zrozumienia siebie, uwolnienia emocji i trwałej zmiany.
Psychoterapia pomaga odzyskać spokój, równowagę i budować życie w zgodzie ze sobą.

Pomoc psychologiczna

Oferuję krótkoterminowe wsparcie psychologiczne w kryzysie emocjonalnym, sytuacjach stresowych, po stracie lub w czasie nagłej zmiany życiowej.
Pomagam złagodzić napięcie, lęk i przytłoczenie, byś mógł/mogła odzyskać spokój i wewnętrzną równowagę.

Sesje oddechowe

Uważna praca z ciałem, oddechem i emocjami wspiera proces terapii oraz pomaga w radzeniu sobie ze stresem, napięciem i trudnymi uczuciami.
To praktyka, która uczy obecności, samoświadomości i łagodności wobec siebie – elementy kluczowe w procesie zmiany i zdrowienia.

O mnie

Ewa Wesołek

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie czteroletniego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu – certyfikowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuję również z oddechem — ukończyłam szkołę CUUD – Coaching Oddechem i jestem praktyczką Integrowania Oddechem.

Wierzę, że zdrowy organizm ma naturalną zdolność do samoregulacji — potrafi rozpoznać swoją potrzebę i dążyć do jej zaspokojenia. Oddech jest w tym procesie niezwykle ważny. To właśnie przez uważność na oddech możemy nawiązać kontakt z ciałem, emocjami i tym, co domaga się naszej uwagi. Dlatego zwracam dużą uwagę na oddech — jako drogę do siebie, do regulacji i do obecności w chwili.

W centrum mojej pracy jest kontakt — z tym, co żywe i prawdziwe tu i teraz. Z emocjami, które się poruszają. Z ciałem, które pamięta. Z tym, co pojawia się w relacji, między nami. Bo właśnie w tej relacji może wydarzyć się coś ważnego. Coś, co ma znaczenie.